Полезная литература для мам

Очень сложно остановить свой выбор на книге, т.к. сейчас очень много разнообразной литературы, но всегда стоит вопрос правильная ли книга?!
Конечно удобнее купить книгу в книжном, можно её полистать или спросить консультанта, но не у всех мам есть время на походы в магазины и тогда мы прибегаем к интернет-магазинам, они меня сейчас очень выручают)
Посоветую несколько книжек хороших которые я купила сама и не разочаровалась, а наоборот очень рада что выбрала правильные и полезные книги!
Вот мой список книг:

Все мы знаем как полезен массаж для детей, но мы не знаем какой делать массаж, как делать и т.д.
Меня очень выручила такая книга:
автор: Питер Уолкер
"Детский массаж для самых маленьких"
Тут описывается массаж и для кистей, и для плеч, грудной клетки и животика и т.д.
Как делать правильно, как организовать место для массажа и какие масла использовать, к каждому действию иллюстрация. В ней не так уж много страниц но Вам будет этого достаточно чтобы понять технику массажа для вашего малыша)

И конечно же всеми известная книга Бенджамин Спок "Ребенок и уход за ним"
Там описывается все, как ухаживать за ребенком, как воспитывать и т.д. достаточно много полезных советов.

Список моей библиотеки будет пополняться и я обязательно поделюсь с Вами )

Упражнения на фитболе для малышей от 0 до 6 месяцев

1. Малыш лежит на животе. В ноги положите фитбол. Приближая мяч к ногам побуждайте его отталкивать фитболногами.
   
2. Положите ребёнка так, чтобы его голова, грудь, живот и бёдра сливались с поверхностью гимнастического мяча. Стоя рядом, удерживайте малыша за талию, покатайте его , притягивая к себе, а затем отталктвая от себя.
   
3. Малыш лежит животом на фитболе. Положите свои руки на ягодицы и спину ребёнка. Покачивайте его легкими движениями вверх-вниз. Упражнение называется  «пружинка».
   
4. Ребёнок лежит животом на мяче, руки свисают вниз. Покачайте (покатайте) малыша вперёд-назад, влево-вправо.
   
5. Малыш лежит спиной на фитболе. Удерживайте его за голени. Согните ноги ребёнка в коленях и прижмите к груди. Откатывая фитбол назад, выпрямите ноги малыша.
   
6. Положите мяч на стол. Держите ребёнка перед собой в вертикальном положении лицом к мячу. Поднесите малыша к мячу и наклоните его, чтобы он опёрся на мяч. Пусть малыш не просто опирается на мяч, но ещё и толкает его вперёд.
   
7. Ребёнок лежит спиной на фитболе. Слегка придерживая его, совершайте качательные движения вперёд-назад.
   
8. Малыш лежит спиной на фитболе. Слегка придерживая его, совершайте качательные движения вправо-влево.
   
9. Ребёнок лежит животом на фитболе, придерживайте его за тазобедренные суставы, выполняйте движения вниз до касания ладонями пола и обратно.
   
10. Поддерживая ребёнка под мышками, поставьте его ногами на фитбол, спиной к себе. Совершая движение вперёд, посадите его на фитбол. При обратном движении верните в исходное положение.
    

Упражнения на фитболе для малышей от 6 месяцев до 1 года

1. Малыш стоит ногами на фитболе, пытается пружинит, делать подскоки и сохранять равновесие. Обязательно придерживайте малыша, присев на корточки (со стороны спины ребёнка) ведь координация движений и равновесие у него ещё недостаточно развиты.
   
2. Ребёнок лежит спиной на фитболе, руки разведены в стороны и свисают вниз. Подержите малыша в таком положении: пусть его мышцы отдохнут.
   
3. Малыш лежит животом на мяче. Удерживая за спину, покачайте ребёнка вперёд-назад, а затем вытяните его руки по возможности вперёд. Ваша задача – добиться чтобы малыш при движении вперёд касался руками пола, а при движении назад – совершал такие касания стопами.
   
4. Лёжа животом на гимнастическом мяче, малыш ладонями обнимает его. Придерживайте ребёнка двумя руками за голени. Откатите мяч назад, подтяните малыша к себе, ноги согните в коленях. Откатите гимнастический мяч вперёд, разогните ноги малыша.
   
5. Положите малыша на фитбол правым боком. Удерживая ребёнка за голень и предплечье, покатайте его несколько раз вправо-влево. То же самое повторите другим боком.
   
6. Положите ребёнка животом на фитбол и придерживайте его слегка руками. Наклоняйте фитбол то вправо, то влево, побуждая малыша удержаться на фитболе и вытягивать руку к полу в ту сторону, куда Вы наклоняете мячик.
   
7. Разместите перед фитболом на расстоянии 40 сантиметров несколько игрушек. Положите ребёнка животом на фитбол, лицом к игрушкам. Удерживая малыша руками, подтолкните его вперёд. Когда малыш перевалится на другую половинуфитбола, он будет вынужден сам крепко опереться на руки. Причём он попробует опереться только на одну руку, а второй – достать игрушку.
   
8. Фитбол следует надуть на 2/3 объёма. Посадите на него малыша лицом к себе так, чтобы он буквально провалился в ямку. Ребёнка следует держать крепко за ноги. Наклоняйте малыша в разные стороны: вперёд-назад, вправо-влево и т.п. Ребёнок будет выполнять движения, помогающие ему сохранять равновесие и удержаться в вертикальном положении на фитболе.
   
9. Поочерёдно придерживайте рукой то правую, то левую ногу малыша так, чтобы он ударял по мячу только одной ногой.
   
10. Ребёнок стоит на полу, руки лежат на мяче. Толкаяфитбол вперёд, малыш продвигается по комнате.